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hemos logrado cosas en estos siete meses... 37kg menos... y nos sentimos geniales.... 🥰
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73 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2251 千卡
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脂肪: 66.13克 | 蛋白质: 148.11克 | 碳水物: 272.47克.
早餐: Tostadas, Queso Fresco, Papa Cocida, Huevo Cocido. 午餐: Papa Cocida, Vega Filete de Atun. 晚餐: UN Nitro Whey, Huevo Cocido, Arroz Chaufa. 小食/其他: UN Nitro Whey, Queso Fresco, Tostadas. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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