在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 18.55克 | 蛋白质: 64.98克 | 碳水物: 119.94克.
早餐: Lemon, Honey . 午餐: Whole Wheat Bread, Salad Green Salad, شاورما دجاج Homemade . 晚餐: زبادي بلدي زبادي بلدي, خيار خيار , Green Tomatoes, مكسرات فلفل رومي اخضر, جبنة قريش. 小食/其他: Honey , مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي, Freshly Squeezed Orange Juice. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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