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246.4
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111.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 74.44克 | 蛋白质: 67.06克 | 碳水物: 162.10克.
早餐: Coffee, Beefsteak Tomatoes, Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, My Whole Wheat Bread. 午餐: No Name Fig Newtons , Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Egg, Beefsteak Tomatoes. 晚餐: A&W Restaurant Double Teen Burger. 小食/其他: Banana. 更多的......
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2970 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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