在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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833 千卡
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脂肪: 23.73克 | 蛋白质: 49.47克 | 碳水物: 99.10克.
早餐: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 午餐: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Garuda Chocolatos Wafer Roll. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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