在2014年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.0 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 83.74克 | 蛋白质: 97.57克 | 碳水物: 56.24克.
早餐: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Cream (Half & Half), Coffee. 午餐: 1% Fat Milk, Egg, Butter, Athenos Feta Cheese, Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. 晚餐: Olive Oil, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), meat loaf. 小食/其他: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Diamond of California Finely Diced Walnuts. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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