在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 65.61克 | 蛋白质: 65.70克 | 碳水物: 73.88克.
早餐: Sızma Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Kızarmış Yumurta. 午餐: Yeşil Erik. 晚餐: Tavuk But, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. 小食/其他: Zeytinyağlı Börülce, Fındık, Ceviz, Kuru İncir, Tadım Gün Kurusu Kayısı . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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