在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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488 千卡
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脂肪: 25.04克 | 蛋白质: 32.00克 | 碳水物: 43.18克.
早餐: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. 午餐: Namet Piliç Füme, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. 小食/其他: Altınkılıç Kefir, Badem, Fındık. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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