在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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673 千卡
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脂肪: 17.38克 | 蛋白质: 36.67克 | 碳水物: 91.59克.
早餐: SariWangi Teh Asli, Cimory Yogurt Drink (Original), Apel (tanpa Kulit). 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Telur Rebus, Ceker. 晚餐: Pecel Lele, Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. 小食/其他: Otak-Otak. 更多的......
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2483 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 跳绳 - 20 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 40 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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