在2021年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 30.65克 | 蛋白质: 40.08克 | 碳水物: 188.50克.
早餐: Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Orek, Mie, Nasi Kuning, Siantar Top Go! Potato. 晚餐: Lontong, Mie Sedaap Rasa Soto, Sirup. 小食/其他: Mony Oats, Bubuk Cabai, Tahu Goreng, Cimol, Siantar Top Go! Potato, Kerupuk Asin. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|