在2021年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 83.90克 | 蛋白质: 58.15克 | 碳水物: 161.38克.
早餐: Пятерочка Нектарин , Перекресток Персик. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Жареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 晚餐: Черешня, Клубника. 小食/其他: Щедрые Хлебец Ржаной, Балтийский берег Чука. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|