在2021年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 40.19克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 133.16克.
早餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nespresso Кофе в Капсулах, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Салат из Свеклы с Чесноком, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриные Котлеты в Духовке, Heinz Соус Барбекю. 小食/其他: Finn Crisp Coriander, Суп с Фрикадельками, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|