在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 24.37克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 126.48克.
早餐: Nespresso Café Expresso, Banana, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . 午餐: Royal Gelatina 10Kcal, Tomates, Azeite Extra-Virgem, Matinal Queijo Fresco Magro, Panrico Pão de Forma sem Côdea, Mimosa Iogurte Magro, Activia Zero Frutos Silvestres. 晚餐: Mimosa Iogurte Magro, Activia Zero Frutos Silvestres, Matinal Queijo Fresco Magro, Panrico Pão de Forma sem Côdea, Azeite Extra-Virgem, Tomates. 小食/其他: Pingo Doce Bolacha de Canela, Chá (Infusão), Continente Equilibrio Iced Tea Pêssego . 更多的......
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稳定体重
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