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nomaihoohay的日记, 2021年05月30日

在2021年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
95.1 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2021年05月30日:
1410 千卡 脂肪: 60.98克 | 蛋白质: 79.68克 | 碳水物: 137.19克.   早餐: Carrefour Lardons Fumés, Leader Price Sucre en Morceaux, St Hubert St Hubert 41, Café, Biocoop Pain aux Noix Maison avec Farine Biocoop, Étoile d'Or Emmental, Oeuf. 午餐: Leader Price P'tit Sacripant Chocolat Noir, Sondey Biscuits Cuillers, Leader Price Compote Pomme Banane, Valblanc Fromage Blanc 0%, Abricots, Champignons, Vigean Huile Vierge de Noix, Pomme de Terre, Picard Colin d'Alaska. 更多的......
2364 千卡 运动: Tapis de marche - 32 分钟, 休息 - 16 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤

21支持者    支持   

评论 
Super bravo 👍 
2021年05月30日 会员:: Nlono7700
Merci pour le soutien.  
2021年06月4日 会员:: nomaihoohay

     
 

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