在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 54.84克 | 蛋白质: 42.10克 | 碳水物: 212.71克.
早餐: Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе, Картофель Молодой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сервелат Зернистый, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Мистраль Киноа . 晚餐: Lay's Чипсы, Жигулевское Пиво Светлое. 小食/其他: Клубника с Сахаром, Сахар, Кофе (Растворимое), Twix Twix Xtra. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|