在2021年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 173.37克 | 碳水物: 187.66克.
早餐: Banana, Gold Nutrition Oats & Whey. 午餐: Bicentury Tortitas de Milho, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 晚餐: Tamboril, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). 小食/其他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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