在2021年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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80.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2228 千卡
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脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 155.80克 | 碳水物: 271.42克.
早餐: Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Soja Drink Calcium, Gut & Günstig Haferflocken. 午餐: Bio Natives Oliven Öl Extra, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Golden Sun Basmati Reis. 晚餐: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Aldi Datteltomaten, Lidl Kornachter, Milbona Bio Organic Soja Drink. 小食/其他: Alnatura Reisdrink, Milbona Skyr Pur, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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