在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 49.20克 | 碳水物: 229.95克.
早餐: Сахар, Манная Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Danke Сыр Гауда Голд, Сахар, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Макароны Отварные, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Магнит Банан, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Братцы Вареники Вареники с Вишней. 小食/其他: Рогачев Сгущенка, Экомилк Молоко 3,5%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|