在2021年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 127.90克 | 碳水物: 112.39克.
早餐: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин. 午餐: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Тунец. 晚餐: Eco Botanica Зефир, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Тунец. 小食/其他: Клубника, Черешня, Клубника, Эклер, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|