在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 147.90克.
早餐: Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Cool Time Coconut Milk Drink Banana, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. 晚餐: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|