在2021年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2168 千卡
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脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 127.34克 | 碳水物: 259.51克.
早餐: Uovo Fritto. 午餐: Delizie del Sole Fagioli Red Kidney, Tre Mulini Farfalle Integrali . 晚餐: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Banana, Myprotein Impact Weight Gainer, Vivo Meglio Soya Drink, Lidl Avena. 小食/其他: Aperol Spritz, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Tre Mulini Pane di Segale. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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