在2014年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 23.42克 | 蛋白质: 51.94克 | 碳水物: 189.75克.
早餐: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Quorn Sausages, Hovis Medium White Bread, Fried Egg. 晚餐: Pork Roast, Red Tomatoes (No Salt Added, Canned), Dry Whole Wheat Pasta. 小食/其他: Guinness Draught (Pint), Strongbow Cider, Merlot Wine. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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