在2021年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 82.22克 | 蛋白质: 279.49克 | 碳水物: 10.87克.
早餐: Mãe Terra Semente de Chia, Clean Whey Whey Protein Isolado, Equaliv Body Protein Cacau, Psyllium, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. 午餐: Salmão no Forno ou Grelhado, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. 晚餐: Brasil Frutt Parmesão. 更多的......
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稳定体重
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