在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 30.51克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 117.29克.
早餐: Sayur Lumpia, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 午餐: Tempe Goreng Tepung, Tongseng campur, Nasi Merah, Kerupuk Beras. 晚餐: Tongseng campur, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. 小食/其他: Singkong Goreng, Marning Jagung. 更多的......
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1372 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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