在2021年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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104.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2158 千卡
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脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 168.02克 | 碳水物: 237.11克.
早餐: Red Bull Energy Drink, Yayla Hindi Gögüsü, Harry Vollkorn Urtyp (62g), K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Edeka Deli Granatapfelkerne, Wassermelone, Knorr Reis Snack Curry . 晚餐: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Hackfleischpfanne, Harry Vollkorn Urtyp (62g), K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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