注册  |  登录

isis_decarvalho的日记, 2021年05月21日

在2021年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
66.6 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月21日:
1259 千卡 脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 56.54克 | 碳水物: 173.61克.   早餐: Ovo Mal Cozido, Cafezinho, Mamão Formosa. 午餐: Brócolis Cozido, Contra-filé, Rúcula, Alface de Folha Verde, Kiwi, Prato Fino Arroz Integral (15g). 晚餐: Aurora Suco de Uva Integral, X Salada. 小食/其他: Pamonha. 更多的......
1972 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤


评论 
👏🏻👏🏻👏🏻 
2021年05月29日 会员:: Vidinha1

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


isis_decarvalho的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。