在2021年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 79.88克 | 蛋白质: 113.78克 | 碳水物: 155.91克.
早餐: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Серышевский Ветчина Арбатская, Яйцо-Пашот, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Liebendorf Сыр Тильзитер, Серышевский Ветчина Арбатская, Макароны Отварные. 晚餐: Мокшанский Сметана 20%, Хлеб Черный, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые . 小食/其他: Пятерочка Черешня , Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Серышевский Ветчина Арбатская, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Chikalab Chikapie Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|