在2021年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 135.15克 | 蛋白质: 134.37克 | 碳水物: 161.30克.
早餐: Грецкие Орехи, Молоково Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Vici Рыбные Палочки из Филе, Кофе с Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Клубника, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. 晚餐: Красное Яблоко, Ларец Сыр Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|