在2021年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
812 千卡
|
脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 80.39克.
早餐: Чай с Сахаром, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Norven Сьомга Слабосолена. 午餐: Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Шампиньоны, Здоровое Меню Масло Горчичное, Соевый Соус. 晚餐: Соевый Соус, Здоровое Меню Масло Горчичное, Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. 小食/其他: Финик, Сушеное Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|