在2021年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 63.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 86.64克 | 碳水物: 206.81克.
早餐: Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. 午餐: Chiquita Banana, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Speck, Barilla Spaghetti Integrali N.3. 晚餐: Yomo Delta Cocco e Cioccolato, Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). 小食/其他: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Marmellate e Conserve, Nutella Biscuits. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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