在2021年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 97.00克 | 碳水物: 158.72克.
早餐: ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Протеиновая Каша с Клубникой Овсяная, Макдоналдс Кофе Латте. 午餐: Паста с курицей и грибами. 晚餐: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Рис Вареный, Снеди Филе Макрели на Углях с Отварным Картофелем. 小食/其他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Песочное Печенье. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|