在2021年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1702 千卡
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脂肪: 69.45克 | 蛋白质: 114.33克 | 碳水物: 159.20克.
早餐: Tempe, Tahu Bacem, Wortel Dimasak, Paroti Soes Snack Cheese, Siomay, Tahu Kukus, Blade Whey Blade Whey. 午餐: Kalbe Hydro Coco, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), SuperIndo Kerupuk Ikan , Tempe Mendoan, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Fiesta Fried Chicken, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Wings Food Potabee. 小食/其他: Prosana Proffle Coklat, Tempe Mendoan, Nescafe Classic, Paroti Soes Snack Cheese, Sprite Sprite (250ml), Agel Lovy Cookies Chocobutter. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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