|
но наконецто минус 😀
|
74.1 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 54.63克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 149.97克.
早餐: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Бискотти Плюс Печенье Постные Рогалики, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Бкк Лаваш Сырный, Сосиски Телячьи, Салат Овощной, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Роллтон Лапша Яичная Отварная, Костный Бульон, Yan Компот из Абрикосов, Салат Овощной, Говядина Отварная. 晚餐: не Молоко Овсяное Кофейное, Пышка Курник с Курицей и Картофелем, Салат Овощной, Chin-Su Соус Чили Острый, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Щедрые Хлебец Ржаной, Рыбный Бульон, Магнит Минтай Отварной, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|