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my960906
日记
2021年05月29日
my960906的日记, 2021年05月29日
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體脂肪37.1
74.3 公斤
最近减少:
8.9 公斤
.
还有:
19.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月29日:
1246 千卡
脂肪: 31.43克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 156.70克.
早餐:
茶(無糖), 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉.
午餐:
涼麵.
晚餐:
50嵐 四季春, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 臭豆腐, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 烤或水煮魚.
更多的......
1797 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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