在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 59.35克 | 碳水物: 164.86克.
早餐: HEJ Nutrition Hej Protein Bar Strawberry Yogurt, Erdbeeren, Bresso Feine Kräuter, Harry Protein Sandwich , Kaffee mit Milch. 午餐: Haribo Skipper Mix, Pesto, Kohlrabi, Popp Kartoffelauflauf. 晚餐: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Erdbeeren, Bresso Feine Kräuter, REWE Reiswaffel, Wasa Vollkorn, Aldi Serrano Schinken, Käse, Harry Protein Sandwich . 小食/其他: Lorenz Kichererbsenchips, Raffaello Raffaello. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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