ripolld的日记, 2014年01月25日

在2014年01月25日体重纪录（没有日志纪录）

71 公斤最近减少: 18 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年01月25日:

687 千卡

脂肪: 31.39克 | 蛋白质: 28.15克 | 碳水物: 71.18克. 早餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Harina PAN Arepa, Milk. 更多的......

1968 千卡

运动: 坐着 - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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