在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 49 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 148.69克 | 碳水物: 150.15克.
午餐: Tomates, Friboi Coração de Alcatra, Cenouras, Feijão Preto, Camil Arroz Integral Cozido. 晚餐: Alface, Cebolas, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana, Feijão Preto, Camil Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Molico Leite Desnatado, Psyllium, Mamão Papaia, FTW Delicious 3 Whey , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. 更多的......
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稳定体重
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