在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2113 千卡
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脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 62.10克 | 碳水物: 330.38克.
早餐: Altınkılıç Kefir, Domatesler, Salatalık, Uno Fırından Tam Buğday, Maydanoz. 午餐: Şekersiz Çay, Pişi, Tuzlu Kraker, Ülker Halley, Kızılay Madensuyu, Eti Pop Kek Muzlu. 小食/其他: Zeytin, Yeşil Çay, Tulum Peyniri, Şekersiz Çay, Uno Fırından Tam Buğday, Menemen, Tatlı Kiraz, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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