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Quiero contarles que estoy muyyyyyy feliz porque mi alimentación está dando resultados, ya los jeans que no me quedaban me quedan! y lo más importante es que me siento biiiennn
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81.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 35.81克 | 蛋白质: 59.40克 | 碳水物: 147.19克.
早餐: Nescafé Tradición, Sal, Harina de Maíz, Mi Tierra Avena Integral, Sabu Semilla de Chia, Sureña Margarina Light, La Vaquita Queso Llanero. 午餐: Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Huevo, Harina de Avena, Lider Atún Desmenuzado, Papa Cocida. 晚餐: Pepsi Zero, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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