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99,45
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99.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2043 千卡
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脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 181.84克 | 碳水物: 228.81克.
早餐: Frango Desfiado, Wickbold Pão do Forno Integral, Queijo Branco, Queensberry Geléia de Framboesa, Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Frango Desfiado, Friboi Carne Moída Patinho. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Queensberry Geléia de Framboesa, Queijo Branco, Wickbold Pão do Forno Integral, Frango Desfiado. 更多的......
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稳定体重
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