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Oswald 4的日记, 2021年05月28日

在2021年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
124.7 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 24.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月28日:
961 千卡 脂肪: 22.90克 | 蛋白质: 48.73克 | 碳水物: 136.30克.   早餐: Develey Salatliebe Balsamico Dressing. 午餐: Spiegelei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Kürbissuppe. 晚餐: Bonduelle Gold Mais, Bonduelle Kichererbsen , Rote Kidney Bohnen. 更多的......
3214 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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Oswald 4的体重历史


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