在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2366 千卡
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脂肪: 100.71克 | 蛋白质: 222.56克 | 碳水物: 141.95克.
午餐: Hellmann's Mayonesa Clasica, Lechuga, Huevo, Churrasco. 晚餐: Arvejas, Caldo de Gallina Deshidratado, Morrón, Aceite de Girasol Alto Oleico, Cebollas, Salsa de Soja, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 小食/其他: Naranjas, Mandarinas, Manzana. 更多的......
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2213 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 健身房 (Gym) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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