在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 66.62克 | 蛋白质: 98.61克 | 碳水物: 172.63克.
早餐: Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee mit Milch, Herta Genuss Momente Zartes Hähnchenbrustfilet , Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado, Wasa Roggen Dünn, Chia-Samen, Heidelbeeren, DM Bio Weizen Kleie, Müller Kalinka Kefir. 午餐: Tomaten, Wasa Roggen Dünn, Milbona Kräuterquark, Kaffee mit Milch, Dovgan Plombir Vanille. 晚餐: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rumpsteak (250g). 小食/其他: Himbeeren, Honig, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Elstar. 更多的......
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稳定体重
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