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moka59的日记, 2021年05月28日

在2021年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
93.9 公斤 最近减少: 15.2 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月28日:
1199 千卡 脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 84.44克 | 碳水物: 112.38克.   早餐: Activia Yaourt Fraise 0%, Fruteria Poire, Hacendado Confiture d'abricot , Flora Oliva Margarine Legere, Pain au Levain. 午餐: Coquillages , Crevette, Coquilles Saint-Jacques. 晚餐: Melon Galia, Frites, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Carrefour Boulettes de Bœuf à la Provençale , Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive , Olives. 小食/其他: Auchan Mojito sans Alcool . 更多的......
2282 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤


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Super 👍 
2021年05月28日 会员:: Nlono7700

     
 

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