在2021年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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75.2 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 77.84克 | 碳水物: 136.44克.
早餐: Ceviz, Karpuz, Siyah Zeytin, Ahir Misket Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Yeni Dünya, Yeşil Erik. 晚餐: Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Fırında Tavuk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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