在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 58.22克 | 碳水物: 78.80克.
早餐: Royal Levadura, Hacendado Sacarina Líquida, Activia Kefir, Extracto de Vainilla, Mercadona Claras de Huevo, Prozis Instant Oats Nutchoc, Café, Huevo Frito sin Grasa, Prozis Sirope Chocolate Zero, Activia Kefir, Almendras, Plátano, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. 午餐: Premier Protein Chocolate Caramel Flavoured, Hígado de Pollo, Cebollas, Hacendado Champiñones Laminados, Aguacate, Lechuga, Eatlean Queso Proteico, Tomates Cherry, Manzana. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|