在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 65.68克 | 蛋白质: 69.92克 | 碳水物: 238.41克.
早餐: Philadelphia mit Joghurt , Dinkelbrot, K-Classic Käseaufschnitt, Gurke (Geschält), Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Rote Paprika. 午餐: Penny Markt Kartoffelbrötchen, Meica Curry King Geflügel. 晚餐: Buitoni Riccioli, K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Bolognese Sauce (Selbstgemacht). 小食/其他: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Adelholzener Mandarine . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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