在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2766 千卡
|
脂肪: 72.18克 | 蛋白质: 201.49克 | 碳水物: 311.74克.
早餐: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Американо, Белковый Омлет. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 0%, Coca-Cola Coca-Cola, Клубника, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачковая Запеканка с Сыром. 小食/其他: Яблоко, Яблоко, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr.Hoffman BCAA, Творожная Запеканка с Бананом, Яшкино Пряники Шоколадные, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 0%, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|