在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 48.91克 | 蛋白质: 62.70克 | 碳水物: 211.46克.
早餐: Backfee Kakao, Banane, Alnatura Bio Leinsamen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Maggi Fette Brühe, Karotten, BioBio Buttergemüse, Baktat Altin Basak Makarna. 晚餐: Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Beste Ernte Kichererbsen, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Hofgut Hähnchenbrustfiletstücke, Süßkartoffel. 小食/其他: Corny Free Schoko, Mikado Mikado Stäbchen. 更多的......
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2262 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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