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ON 3700 KCAL
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90.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3739 千卡
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脂肪: 98.27克 | 蛋白质: 185.17克 | 碳水物: 519.78克.
早餐: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes. 午餐: Conad Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Banana. 更多的......
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稳定体重
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 评论
3700 sarebbe il tuo cut??
..ecco..
"..forse.." CIT. 🙈😂😂😂
Buongiorno super Gian ☕💣
2021年05月27日 会员：: Dossssss
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Ehmm...si, anche se la media sarebbe 3500😅😅😅 Buongiorno Manuuuuu
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2021年05月28日 会员：: Cinzia@80
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Ahaha sparandomi badilate di burro d'arachidi e facendolo passare giù con un buon rosso forse sarò arrivata a 2500! 🤣🤣🤣 sei il N1💣
2021年05月28日 会员：: Dossssss
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Buongiorno a te Cinzia 😊@ Manu allora posso passare per i bignè???🤣🤣
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Aspe che Emy ha ordinato ieri il tir d'albume! Sta calmo! ✋🏻😂😂😂
2021年05月28日 会员：: Dossssss
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Ok ok aspetto il vostro start allora...😁😁
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Ha ragione Manu, calma per i bignè... ci sono due già due allevamenti veneti che stanno facendo lavorare le galline su doppio turno... di più non si può...Poi ci sarà la questione del montarli... insomma la logistica non è cosa secondaria... Dicono che il commissario Figliuolo, non è ancora libero... serve pazienza..
2021年05月28日 会员：: emi.done
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