在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 86.38克 | 碳水物: 107.59克.
早餐: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Зефир, Помидоры, Картошка Печеная, Горбуша на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Добрая Буренка Молоко 6%, Творог 9%, Шоколад, Банан. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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